米すたいる2015年７月号
今号の内容
【私がごはん食をすすめる理由】
前号から、管理栄養士の柏原幸代先生にバトンタッチしました。先生が執筆された「お腹からやせる食べ方」は多くの反響を受けています。目からウロコのご飯パワー再発見です。
【日本の元気ごはん再発見】
今回は、夏を乗り切るしょうがパワーのお話です。
【お米ツウになろう】
炊いたご飯を冷蔵庫で保管する際の注意を紹介します。
【教えて、マイスター】
ベジフルティーチャーによる夏野菜レタスのお話です。
プレゼント企画は、食の達人たちにおすすめの食材を選定頂きました。